Как разгрузиться.

Решил сегодня дать своему организму небольшой отдых - устроить разгрузочный день.

 Во второй половине дня поел овощного супа, а дальше сухое голодание в течение суток. До вечера дожил нормально, без проблем.

Сон ночью был какой-то тяжелый, но выспался, вроде-бы ничего. 
     
Утром на следующий день слегка побаливала голова. Целый день легкая слабость. Ни пить, ни есть не хотелось. В голове какой-то шум.
Очень медленно тянется время, особенно к вечеру. Если чем-нибудь себя занять, то время идет быстрее.

Сил совсем мало, а голова ничего не соображает.

К вечеру почувствовал неприятные ощущения в мышцах на груди пониже ключиц. В голове какой-то туман и никаких мыслей.
Решил продлить разгрузку до следующего утра. Во всем теле слабость, делать ничего не хочется. Хочется спать.

Лег спать - уснуть не могу. Мерзнут ступни ног. Надел теплые носки, ничего не помогает, ноги все равно мерзнут, и сон не приходит.
Очень долго ворочался с боку на бок и,все-таки, уснул.

Выспался хорошо. Когда встал, слегка кружится голова и слабость.

Развел две чайных ложки меда в двух стаканах теплой кипяченой воды и выпил. Через какое-то время чувствую, что стало легче.
Очистил большую луковицу, порезал ее и сварил. Сваренный луковый суп приправил аджикой, имбирем и сметаной, немножко посолил.
Все это съел, и силы быстро начали восстанавливаться.